顶点中文网 > 乡村大导师 > 0256章豪客八方来

0256章豪客八方来

推荐阅读:深空彼岸明克街13号最强战神渡劫之王天下第一万族之劫重生之都市仙尊好想住你隔壁特种奶爸俏老婆妖夏

顶点中文网 www.ddzw.io,最快更新乡村大导师最新章节!

    安若泰自然而然地收拾起心情,认真地教着六十六个徒弟。

    孩子们都学会唱歌了,走位和每个人的基本动作也记熟了。现在,他很正式的拉了一次,发现除了一年级的拔萝卜还有点问题外,其他三个节目都已初步成型了。

    只要再拉几次,就没啥问题了。

    接下来,只有抠一些细节问题了。而细节却往往能决定一个节目是否成功,既然要将这群徒弟推向更大的舞台,领上演艺和文娱的路上,那么,这些细节就需要重视起来。

    那一群小伙子大姑娘以及小媳妇们,很认真地学着这些少儿节目,却被安若泰叫到一边练功去了。

    现在练的可不是唱功,而是形体和体能。

    总的来说,这十四个人的身体都不错,由于从上干农活,从小在山里来江里去习惯了,体力更不是问题。

    但是形体却有问题,比如最简单的压腿,能做到把脑袋放在膝盖上的,居然只有一个,正是村花黄秀英。至于放在脚尖上的,现在还不能指望。

    一字马什么的,大家也下不去,一个个跟插秧似的,骨头很硬,韧带很紧,肌肉倒是有,可是,又大都是死股肉,缺少协调性。

    只能慢慢来了。安若泰倒是有信心把这群人给折腾出来。

    形体训练,对普通人都非常重要,对演员和艺人来说,好更是马虎不得。

    形体训练是一个外来语,还未见到权威的定义。目前比较典型的意见有两种,即狭义和广义。

    狭义的形体训练把它定义为形体美训练。

    广义的形体训练认为,只要是有形体动作的训练就可以叫做形体训练,这样各式各样的动作都可以称为形体训练,甚至某些服务行业的程式化动作,比如迎宾、端菜、送菜、礼仪姿势等,也被称为形体训练。

    总的来说,形体训练会非常辛苦,因为它要让你纠正一切不好的习惯。所以,形体又是一项比较优美、高雅的健身项目,主要通过舒展优美的舞蹈基础练习(以芭蕾为基础),结合经典、身韵、民间和各个民族的舞蹈进行综合训练,可塑造人们优美的体态,培养高雅的气质,纠正生活中不正确的姿态。可以说它是所有运动项目的基础。

    形体训练,主要有站立、行走、表情、肢体等,当然,不同的人,对形体训练有不同的理解,分类或者训练科目又不尽相同。

    关于站姿的训练主要靠墙站立法,就是说,身体背靠着墙,让后脑勺、肩胛骨、臀部、脚后跟都能与墙面呈点的接触,每天靠墙站立二十分钟就行。

    俯卧支撑法,这种方法还对我们练习腹肌力量很有帮助。

    关于走姿的训练是练习平衡感,做这样的练习有助于纠正,在走路的时候不由自主地左右晃动,或者是弯腰驼背,脊椎不直。具体的做法是,把一本书或者是一个小垫子,放在头顶上,视线落在前方四米左右的地方,手可以叉腰也可以自然下垂前后摆动,坚持走一段距离。

    修正线条:这一练习可以让走姿变得优美。在地上放一条宽五公分左右的带子,迈出去的脚只能让脚跟内侧碰到带子,如果踩到带子上就变成外八字了,臀部还会外翘,显得没有活力。

    关于手势的训练,在平时的时候,多考虑一下手势运用的问题。平时要去思考,多做自我设计,多观察一下优秀得体的一些主持人的手势,丰富自己的表达。

    表情训练以微笑训练为主,这个看上去很简单,想练好却很难,通常办法是横咬筷子或者牙签,形成肌肉记忆就好,重点是要露出八颗大白牙,眼睛要睁大,还要有笑意。

    当然了,要有一个完美无缺的形体,上边这种方法还不够,还需要针对个体的不同,进行特殊的训练,要借助于器械、外力等方式。

    坚持训练一段时间后,陋习改正了,对称美有了,身形均衡了、力量增加了、协调性好了、柔韧性增加了,也就达到一定效果了。

    安若泰脑子里装着无数种形体训练方法,也装着无数种艺人培训方法。

    于是,除了给他们一套形体训练方法外,他又根据每个人的不同,又扔出了好几种训练方法。只要能挺得过来,身体形象气质有个大的变化倒也没问题。

    十四个徒弟第一天得到训练,虽然连一个简单的压腿都搞不定,可是,却都很认真地在那儿训练,掰腿的、下压的,踢腿的、掰肩的,蛙跳的,倒走倒跑的……

    而安若泰除了一开始纠了一下动作外,就再也没管他们,第一堂课,他只是想观察一下。

    舍得流汗的人,自然能多一点机会。

    幸亏,这些人吃苦吃惯了,倒还真的全部坚持下来了。

    而在滇省春城,机场。

    常书豪带着墨镜,大步走出VIP通道,钻进了自己的火红的阿斯顿马丁敞篷旅行车,轻轻地拍了拍方向盘,然后,轻点油门,车在原地咆哮了几声,吓退围观者后,他打了个口哨,扬长而去,一路上,甩过无数小车,反正就是早一辆超一辆。

    从省城春城到开化洲,没有机场,也没有高速公路,现在只有一条大约有三分之一的高速路,加上三分之二的一级路。由于是滇桂两省的必须之路,路上的大车特别多。

    可是,常书豪却一点也不在乎,他一只手搭在车门上,身子靠在椅背上,很轻松地狂飚。

    农清珊,我的女神,我来了。

    你在坡芽,我要来,你在天边,我也要来。

    但是,他不知道的是,由于农清珊公布了自己在坡芽之后,全国各地的顶级少爷们,一个个都杀了过来。

    没过多久,这条本来大货车多豪车少的路上,居然出现了几十辆豪车,就算他的阿斯顿马丁也算不得最好的。

    而农清珊的朋友们,那些个顶个的大腕们,也一个个的来了。

    对他们来说,艺术的本源就是他们必须扑上去的灯火。

    更何况,农清珊弄出的东西真的太有意思了。

    那是一种前所未有的、闻所未闻的艺术形式啊。

本站推荐:秦城苏婉小说陆峰江晓燕都市隐龙叶辰叶尘池瑶孽欲青春叶辰肖雯玥叶辰萧初然小说神婿叶凡叶尘池瑶小说顾芒陆承洲

乡村大导师所有内容均来自互联网,顶点中文网只为原作者刘家大少的小说进行宣传。欢迎各位书友支持刘家大少并收藏乡村大导师最新章节