第一百七十九章 环山路长跑训练
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“吆，你这是什么表情，不会是不愿意吧。我可告诉啊。这次参加patty的可都是富家小姐。要是你能趁机勾搭上一个，下半辈子就不应该愁了。”
看到雷军摇头，李芳顿时一脸诱惑的说道。雷军淡淡一笑，随后撇了撇嘴回道：“唉，富家小姐还是留给你家黄浩然吧，我就不惨和了。再说了，哥哥心里早有意中人，别的女人都是过眼云烟。”
“哦，那你倒是说说，你的意中人是谁啊，不会真是陆姐姐吧？”
虽然听说过不少关于雷军和陆朝歌的关系的传闻，但是李芳一直保持了怀疑态度。这倒不是他看不起雷军，实在是两个人的差距太大了。
虽然这家伙长得还算帅，但是对于雷军的评价，李芳只有两个字——屌丝！而陆朝歌是什么，那可是兰城四大家族陆家未来的继承人啊。长相漂亮不说，身价更是数十亿。这两个人要是能走到一起，那真是耸人听闻了。
“那有什么不会的，本来就是。”
雷军没好气的看了一眼李芳，随口说道。
“好吧，难怪你看不上我的小姐妹，爱去不去。”
两人说着话的同时，廖志远也是回来了。三人合计了一下，决定在周五的时候带着所有人去参加长跑。本来李芳是打算请假跑路的，但是在两个大男人的一致鄙视下，最后她也只能苦着脸答应了下来。
时间一转眼来到星期五，这一天中午，三人一起吃了个饭。随后就赶往了操场。此时，参加集训的34个人都已经在操场上了。看着站成三列的众人，雷军满意的点了点头。
开口说道：“很高兴大家能按时来，废话我就不多说了。今天我会带着你们在环山路进行跑步锻炼。三个小时不会有休息时间，我希望你们都能坚持下来，掉队了可不好。大家都明白了吗？”
“明白！明白……”
听着众人整齐划一的声音，雷军微微一笑，随后又像是想起了什么一样，冲着第三排的赵大柱说道：“赵大柱，你先出来。”
一听这话，赵大柱脸上顿时一阵苦逼表情。他可是记得，雷军让他负重十公斤呢。不过抱着侥幸念头，他今天和其他人一样，都是轻装上阵，没想到现在被雷军点名了。
“雷，雷老师。”
“哼，就知道你小子会耍滑头，正好我整理有个包裹，你就背着吧。”
说着话，雷军拎起一旁专门为赵大柱准备的沉重包裹，递给了后者。赵大柱接过称了一下，脸上的表情一时间精彩万分。
“雷老师，这个……”
“怎么了，有什么问题吗？”看着后者一副欲言又止的样子，雷军心里一阵好笑，直接打断了赵大柱的话。这个包裹是他事先准备的，根本不是什么十公斤，少说也有十五公斤的重量。
“没，没事……”
看着雷军的样子，赵大柱很明智的选择了沉默。鬼知道他要是提出来，这家伙又会玩出什么花样来。弄不好再增加点重量，他想哭都来不及了。
“没事就入列吧！”
雷军淡淡一笑，吩咐后者入列，随后又把彭远程叫了出来。说道：“彭远程，今天的集训你就不要参加了。呆在学校操场，李大美女会亲自督促你的训练，要是你偷懒让我知道的话，可别怪我到时候给你增加训练量。”
一听这话，彭远程瞬间开心起来了。训练队的这些男生，私下里可是没少讨论漂亮的李芳。现在自己竟然能和梦中女神独处了，没有什么比这更完美的事情了。
“知道了，雷老师，我一定好好训练。”
听这家伙的话，雷军就知道彭远程想着什么了。不过李芳性格他最清楚，彭远程要是敢想敢做，肯定会吃亏了。
“行，要是大家都没事，那我们现在就出发吧。”
安顿好一切，雷军就宣布长跑正式开始。趁着这点功夫，李芳连忙走向雷军，有些奇怪的问道：“雷大帅哥，你什么时候良心发现了，让我留下来了？”
“你这样想就对了，记住管好彭远程，这小子可是不安分的主。”
实际上雷军确实是考虑到了李芳的体质不适合长跑，才让后者留下来的。要是让这个娇滴滴的大小姐跟着自己等人长跑步，指不定会发生什么情况呢。
“哼，难得你有心，看在你这么怜香惜玉的份上，我回头介绍几个漂亮姐妹吧，咯咯咯……”
“呃，还是留给你家黄浩然吧，我不需要。”
一听这话，雷军连忙摇了摇头。他现在已经有了陆朝歌和欧阳晓晓了。再招惹上别的女人，他还怎么享受美好的人生。
“胆小鬼！”
李芳笑骂了一句，随后就冲着等在一旁的彭远程招了招手。看着两人离开，雷军也带着剩下的人，拍着整齐的队列，朝着校外走去。所谓的环山路，在兰大的东北方，距离兰大并不是很远。
因为地处山区地带，这条公路上的车辆并不是很多，这也是雷军选择在这里训练队员的原因。出了兰大之后，雷军就让众人正式开始跑步。
一行人浩浩荡荡的穿过学校外面的大道，引得了很多人的目光。跑步的速度并不是很快，
在雷军雷军的控制之下，速度和慢跑差不多。之所以没有加快速度，一方面是因为后面的路程还长，不适合快跑。
虽然是慢跑，但是不多久，问题就出现了。当雷军还面不红气不喘的在前面带路的时候，后面的学生已然是有些气喘吁吁了。对此，雷军只能在心里叹了口气。
当下的大学生，是越来越差了。这一点在体力上体现的最加明显。这些被选出来参加运动会的学生，就这点体力，那么普通的学生，情况估计会更差吧。
“都不要说话，注意呼吸节奏。说话会打乱你们的自我调节功能。后面还有很长的路程呢，这就不行了。”
此时时间已经过去了一个小时，和雷军预料的差不多。除了少数几个学生为，大多人脸色都是有些苍白起来。一群人呼哧呼哧的呼吸声，汇聚在一起，听得他很是无语。
“雷，雷老师，要不我们歇会儿吧。这些学生恐怕已经到了极限了，这样下去对身体不太好。”
听着雷军的话，廖志远忍不住凑近过来，大口喘着气说道。
雷军闻言，心中暗自摇头。这就到极限了，你知道人体的极限在哪儿吗？
“再跑十分钟再休息吧。”
思考了一会儿，雷军看廖志远也坚持不住了，也不好独行专断，当下开口说道。
廖志远闻言，脸色顿时哭了下来。眼下他已经有些扛不住了。和这些学生比，他的体力甚至更加不济。之所以能坚持到这会儿，完全是心里的执着起了作用。再跑十分钟，这不要人命吗？
“廖同学，你这样的体力可不行啊，以后可得多多锻炼。身体是革命的本钱，要是不锻炼好身体，怎么能更好的将精力投入到工作当中呢。”
说着话，雷军回头看了一眼赵大柱。这家伙虽然身上背着将近三十斤的东西，但是比起其他人来说，已经很不错了。至少，赵大柱这会儿的脸色还算是正常，不像其他人一样，一个个面色苍白，看起来随时会昏倒过去一样。
十分钟之后，前方出现一块一小的空地。正好这会儿时间也差不多了，雷军就让众人在这里休息起来。说是休息，也只能站着，很多学生想要坐下，但是在雷军严肃的表情下，还是放弃了这种念头。
“所有人都抓紧休息一下，不要坐在地上，有谁身体不舒服可以提出来，不要硬撑着。”
扫视了一眼众人，雷军开口说道。说着话，他却是自顾自的在一块山石上坐了下来。看得众人一阵不淡定起来。
这都什么人啊，凭什么你能坐下来，我们就不能坐了？
不少学生心中都有了这种想法，不过雷军不松口，他们还真不敢坐，最多是在心里面嘟囔几句。
“是不是很奇怪为什么我能坐着休息，你们不能啊？其实道理很简单，你们都知道，刚刚长跑过的人是不能立即坐下来的。但是这条规则并不适用与所有人，至少对于我，是没有用的。”
说着话，雷军瞥了一眼身旁刚好要坐下来的廖志远。廖志远愣了一下，随即苦笑的站了起来。明明大家都是带队的，你怎么还管起我来了，真是的。
不过廖志远知道，雷军说的话并没有错。长跑完立即坐下来，不但会导致抽筋之类的小问题，而且对人体的心脏也是有着巨大的害处。至于雷军说的不适用于他本人，廖志远则是怀着不相信的态度。
在他看来，这丫的就是想休息，还偏偏要为自己找借口。
“刚才我也是和你们一样长跑，但是我却没有流汗或者是大口喘气什么的。这点距离对我来说并不算是什么，所以我并不需要注意这种东西。换句话说，要是你们也能长跑一个半小时，面不红气不喘的，你们也可以休息休息。”
听到这话，众人忍不住一阵白眼。说得总是比唱得好听，要是我们能做到这一点，干嘛还参加这种训练。
“雷老师，你以前是干什么的，怎么体质这么好，不会是退役的jun人吧？”
廖志远这时也注意到了雷军的白表现，联想后者至始至终没有一点疲惫的样子，忍不住小声问道。
“眼光不错，以前当过几年兵。”
雷军愣了一下，随口说道。以他的体质，可不是什么退役jun人可以比拟的，不过雷军也没有兴趣纠正。
十分钟后，雷军看着众人都是恢复了一些，这才松口人所有人坐下来休息。闻言，众人均是一阵欢呼。虽然地上到处都是枯枝败叶，但是这会儿也没有人计较这些了。除了几个女学生特意找些干净的地方坐下来，其他人都是毫无形象的将自己摔倒在地上。
“吆，你这是什么表情，不会是不愿意吧。我可告诉啊。这次参加patty的可都是富家小姐。要是你能趁机勾搭上一个，下半辈子就不应该愁了。”
看到雷军摇头，李芳顿时一脸诱惑的说道。雷军淡淡一笑，随后撇了撇嘴回道：“唉，富家小姐还是留给你家黄浩然吧，我就不惨和了。再说了，哥哥心里早有意中人，别的女人都是过眼云烟。”
“哦，那你倒是说说，你的意中人是谁啊，不会真是陆姐姐吧？”
虽然听说过不少关于雷军和陆朝歌的关系的传闻，但是李芳一直保持了怀疑态度。这倒不是他看不起雷军，实在是两个人的差距太大了。
虽然这家伙长得还算帅，但是对于雷军的评价，李芳只有两个字——屌丝！而陆朝歌是什么，那可是兰城四大家族陆家未来的继承人啊。长相漂亮不说，身价更是数十亿。这两个人要是能走到一起，那真是耸人听闻了。
“那有什么不会的，本来就是。”
雷军没好气的看了一眼李芳，随口说道。
“好吧，难怪你看不上我的小姐妹，爱去不去。”
两人说着话的同时，廖志远也是回来了。三人合计了一下，决定在周五的时候带着所有人去参加长跑。本来李芳是打算请假跑路的，但是在两个大男人的一致鄙视下，最后她也只能苦着脸答应了下来。
时间一转眼来到星期五，这一天中午，三人一起吃了个饭。随后就赶往了操场。此时，参加集训的34个人都已经在操场上了。看着站成三列的众人，雷军满意的点了点头。
开口说道：“很高兴大家能按时来，废话我就不多说了。今天我会带着你们在环山路进行跑步锻炼。三个小时不会有休息时间，我希望你们都能坚持下来，掉队了可不好。大家都明白了吗？”
“明白！明白……”
听着众人整齐划一的声音，雷军微微一笑，随后又像是想起了什么一样，冲着第三排的赵大柱说道：“赵大柱，你先出来。”
一听这话，赵大柱脸上顿时一阵苦逼表情。他可是记得，雷军让他负重十公斤呢。不过抱着侥幸念头，他今天和其他人一样，都是轻装上阵，没想到现在被雷军点名了。
“雷，雷老师。”
“哼，就知道你小子会耍滑头，正好我整理有个包裹，你就背着吧。”
说着话，雷军拎起一旁专门为赵大柱准备的沉重包裹，递给了后者。赵大柱接过称了一下，脸上的表情一时间精彩万分。
“雷老师，这个……”
“怎么了，有什么问题吗？”看着后者一副欲言又止的样子，雷军心里一阵好笑，直接打断了赵大柱的话。这个包裹是他事先准备的，根本不是什么十公斤，少说也有十五公斤的重量。
“没，没事……”
看着雷军的样子，赵大柱很明智的选择了沉默。鬼知道他要是提出来，这家伙又会玩出什么花样来。弄不好再增加点重量，他想哭都来不及了。
“没事就入列吧！”
雷军淡淡一笑，吩咐后者入列，随后又把彭远程叫了出来。说道：“彭远程，今天的集训你就不要参加了。呆在学校操场，李大美女会亲自督促你的训练，要是你偷懒让我知道的话，可别怪我到时候给你增加训练量。”
一听这话，彭远程瞬间开心起来了。训练队的这些男生，私下里可是没少讨论漂亮的李芳。现在自己竟然能和梦中女神独处了，没有什么比这更完美的事情了。
“知道了，雷老师，我一定好好训练。”
听这家伙的话，雷军就知道彭远程想着什么了。不过李芳性格他最清楚，彭远程要是敢想敢做，肯定会吃亏了。
“行，要是大家都没事，那我们现在就出发吧。”
安顿好一切，雷军就宣布长跑正式开始。趁着这点功夫，李芳连忙走向雷军，有些奇怪的问道：“雷大帅哥，你什么时候良心发现了，让我留下来了？”
“你这样想就对了，记住管好彭远程，这小子可是不安分的主。”
实际上雷军确实是考虑到了李芳的体质不适合长跑，才让后者留下来的。要是让这个娇滴滴的大小姐跟着自己等人长跑步，指不定会发生什么情况呢。
“哼，难得你有心，看在你这么怜香惜玉的份上，我回头介绍几个漂亮姐妹吧，咯咯咯……”
“呃，还是留给你家黄浩然吧，我不需要。”
一听这话，雷军连忙摇了摇头。他现在已经有了陆朝歌和欧阳晓晓了。再招惹上别的女人，他还怎么享受美好的人生。
“胆小鬼！”
李芳笑骂了一句，随后就冲着等在一旁的彭远程招了招手。看着两人离开，雷军也带着剩下的人，拍着整齐的队列，朝着校外走去。所谓的环山路，在兰大的东北方，距离兰大并不是很远。
因为地处山区地带，这条公路上的车辆并不是很多，这也是雷军选择在这里训练队员的原因。出了兰大之后，雷军就让众人正式开始跑步。
一行人浩浩荡荡的穿过学校外面的大道，引得了很多人的目光。跑步的速度并不是很快，
在雷军雷军的控制之下，速度和慢跑差不多。之所以没有加快速度，一方面是因为后面的路程还长，不适合快跑。
虽然是慢跑，但是不多久，问题就出现了。当雷军还面不红气不喘的在前面带路的时候，后面的学生已然是有些气喘吁吁了。对此，雷军只能在心里叹了口气。
当下的大学生，是越来越差了。这一点在体力上体现的最加明显。这些被选出来参加运动会的学生，就这点体力，那么普通的学生，情况估计会更差吧。
“都不要说话，注意呼吸节奏。说话会打乱你们的自我调节功能。后面还有很长的路程呢，这就不行了。”
此时时间已经过去了一个小时，和雷军预料的差不多。除了少数几个学生为，大多人脸色都是有些苍白起来。一群人呼哧呼哧的呼吸声，汇聚在一起，听得他很是无语。
“雷，雷老师，要不我们歇会儿吧。这些学生恐怕已经到了极限了，这样下去对身体不太好。”
听着雷军的话，廖志远忍不住凑近过来，大口喘着气说道。
雷军闻言，心中暗自摇头。这就到极限了，你知道人体的极限在哪儿吗？
“再跑十分钟再休息吧。”
思考了一会儿，雷军看廖志远也坚持不住了，也不好独行专断，当下开口说道。
廖志远闻言，脸色顿时哭了下来。眼下他已经有些扛不住了。和这些学生比，他的体力甚至更加不济。之所以能坚持到这会儿，完全是心里的执着起了作用。再跑十分钟，这不要人命吗？
“廖同学，你这样的体力可不行啊，以后可得多多锻炼。身体是革命的本钱，要是不锻炼好身体，怎么能更好的将精力投入到工作当中呢。”
说着话，雷军回头看了一眼赵大柱。这家伙虽然身上背着将近三十斤的东西，但是比起其他人来说，已经很不错了。至少，赵大柱这会儿的脸色还算是正常，不像其他人一样，一个个面色苍白，看起来随时会昏倒过去一样。
十分钟之后，前方出现一块一小的空地。正好这会儿时间也差不多了，雷军就让众人在这里休息起来。说是休息，也只能站着，很多学生想要坐下，但是在雷军严肃的表情下，还是放弃了这种念头。
“所有人都抓紧休息一下，不要坐在地上，有谁身体不舒服可以提出来，不要硬撑着。”
扫视了一眼众人，雷军开口说道。说着话，他却是自顾自的在一块山石上坐了下来。看得众人一阵不淡定起来。
这都什么人啊，凭什么你能坐下来，我们就不能坐了？
不少学生心中都有了这种想法，不过雷军不松口，他们还真不敢坐，最多是在心里面嘟囔几句。
“是不是很奇怪为什么我能坐着休息，你们不能啊？其实道理很简单，你们都知道，刚刚长跑过的人是不能立即坐下来的。但是这条规则并不适用与所有人，至少对于我，是没有用的。”
说着话，雷军瞥了一眼身旁刚好要坐下来的廖志远。廖志远愣了一下，随即苦笑的站了起来。明明大家都是带队的，你怎么还管起我来了，真是的。
不过廖志远知道，雷军说的话并没有错。长跑完立即坐下来，不但会导致抽筋之类的小问题，而且对人体的心脏也是有着巨大的害处。至于雷军说的不适用于他本人，廖志远则是怀着不相信的态度。
在他看来，这丫的就是想休息，还偏偏要为自己找借口。
“刚才我也是和你们一样长跑，但是我却没有流汗或者是大口喘气什么的。这点距离对我来说并不算是什么，所以我并不需要注意这种东西。换句话说，要是你们也能长跑一个半小时，面不红气不喘的，你们也可以休息休息。”
听到这话，众人忍不住一阵白眼。说得总是比唱得好听，要是我们能做到这一点，干嘛还参加这种训练。
“雷老师，你以前是干什么的，怎么体质这么好，不会是退役的jun人吧？”
廖志远这时也注意到了雷军的白表现，联想后者至始至终没有一点疲惫的样子，忍不住小声问道。
“眼光不错，以前当过几年兵。”
雷军愣了一下，随口说道。以他的体质，可不是什么退役jun人可以比拟的，不过雷军也没有兴趣纠正。
十分钟后，雷军看着众人都是恢复了一些，这才松口人所有人坐下来休息。闻言，众人均是一阵欢呼。虽然地上到处都是枯枝败叶，但是这会儿也没有人计较这些了。除了几个女学生特意找些干净的地方坐下来，其他人都是毫无形象的将自己摔倒在地上。