第九百六十四章【中国功夫，唯快不破】
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暂停结束后，保罗还是打挡拆配合，分球给队友们寻找机会。
兰多夫在侧面给乔约翰逊掩护，帮其摆脱，接球投篮。这一招挺厉害，国王内线必须换防，不然就出空当，而乔约翰逊不是只会投篮，他可以突破，可以策应，进行二次组织。
形成错位后，兰多夫还可以去低位接球单打。
韦德的位置很尴尬，他今天没负责持球攻，也没人帮他掩护，网队的战术是绕开王俊这一点进攻。韦德打挡拆的话，面对史密斯也不好得分。王俊错位防内线球员，也比库里强得多。
国王进攻就是交给王俊，让他无限单打。
王俊几次四十五度转身跳投后改了打法，又往中路转身撤步跳投，2投1中。
下个回合，他转身后虚晃，“金鸡独立”把韦德点了起来，撞上去造犯规，两罚全中。
“这得上五佳球啊！拆你死功夫。”奥尼尔大叫道。
诺维斯基的“金鸡独立”是一条腿做轴心起跳后仰投篮，姿势一旦摆出，就得把动作连贯起来，不会再有其他变化。
王俊的“金鸡独立”则是长生法里的动作，中医也有类似说法。
身体有病，中医认为是阴阳失调，不平衡，细分之可以理解为五脏六腑之间相互协调的关系出了问题。
有些人罹患的是肢体病，似乎也需归于五脏六腑与四肢百骸之间的不和谐所产生。有没有一种简单有效的方法可以直接来调节身体的平衡呢？答案是肯定的，而且是出乎意料的简单，那就是金鸡独立。
王俊转身拿球，韦德看他就一条腿做支撑，怎么可能不跳起封盖？
没想到王俊直接就立住了，他闭着眼都能立个十分钟，经过多年苦练，身体协调性远胜常人。
王俊这是打的兴起，福临心至，第一次做这种假动作就成功了。
7分钟时间，王俊拿下18分，锡伯杜换下了韦德，换上皮尔斯，改让乔约翰逊主防王俊，增加了一个外线三分点，准备让韦德休息一会儿带替补。
韦德尴尬的3投0中，一分没得，也没有送出助攻，只抢了一个篮板球。
下场时，韦德不禁有些沮丧，他以前绝想不到，一进联盟就被热火放弃，只能给他做替补的王俊，会强到这个地步。
他擦了擦汗，把毛巾搭在脖子上，思绪回到了12年前。
如果当初热火没有交易王俊，换来那个让人连名字都记不住的新秀，他们会不会一起建立王朝，热火会不会统治联盟？也许那时，他就改打控球后卫了。
韦德经常这么想。除了篮网外，所有经理都经常这么想，因为王俊当年只是第二轮，所有球队都有机会选中他。第二轮湖人、骑士都可以把他招入队中，根本不需要多大代价。他们都放弃了。
王俊开始主防乔约翰逊，只打了几个回合，网队就不敢侧面无球掩护了。
进攻是最好的防守。王俊又用行动诠释了这句话。
一旦网队投篮不中，王俊冲起来，兰多夫、加索尔根本就跟不上他的速度，他单人快攻，逆向360度转身扣篮，右手反手大风车暴扣得分。
不错位，王俊也靠速度反击中摆脱了乔约翰逊，后者只能拉人犯规，王俊两罚全中。
锡伯杜在场边看着，冷汗直冒。
速度太快了！
他怎么可能这么快？
王俊的速度，让他想起了奇才的约翰-沃尔，想起了巅峰的艾弗森，tj福特，冲起来根本没法阻挡，比保罗、韦德都要快。
王俊没去特意测试过百米，网上说他跑10秒8之类的数据都是扯淡，但他绝对已是nba第一档次。速度优势，是他这赛季得分如探囊取物的主要原因。
王俊今年测试过3/4球场冲刺速度，结果出人意料。
一个正规的nba球场长度为94英尺，3/4长度为70.5英尺，而nba体侧的冲刺跑实际距离为75英尺，约为22.68米。
nba官方的数据，这项测试历史最好成绩是内特-罗宾逊的2.96秒，其他低于三秒的球员还有索尼-威姆斯的2.96并列最快，乔-亚历山大的2.99，威尔-拜纳姆的3.00。
球迷通常讨论的联盟最快球员罗斯，沃尔，和维斯布鲁克分别为3.05，3.14，以及3.08。
短跑运动员也参加过类似冲刺测试，百米健将前22.68米的速度，抛开博尔特这个变态，最快的大约在2.95左右，只比nba最快的罗宾逊只快一点。
考虑到田径运动员起跑器的运用，以及nba体侧计时的误差较大，他们之间的速度可以说是不相上下。几位百米冠军，前22.68米的速度也和nba顶尖速度型球员相似。
这说明了什么？那就是篮球运动员短距离冲刺的速度以及加速度，已经达到了世界级短跑运动员的水平。这一点是很多人都无法预料到的。
许多热衷于速度的朋友经常会比较nba球员的百米跑成绩，这没有意义，因为田径运动员的百米跑，除了最基本的身体素质外，很重要的是技术，篮球运动员没有必要去练短跑技术，更没有必要跑一百米，22.68米的速度已经足够。
王俊最近一次测试的成绩是2.97，仅次于记录0.01秒，他靠水下训练，增加重力训练锻炼爆发力，和普通训练的结果完全不同。
他的直线加速胜过那些超级控卫，去年詹姆斯和他比直线加速就赢不了，像兰多夫、加索尔这种内线球员，王俊看来就是场上散步。
阵地战王俊靠掩护打起了无球，反击中单挑，全速奔跑撕开网队的防线。
1分48秒，王俊反跑出三分线，转身跳投，加索尔换防不及球进。
最后半分钟，王俊侧面无球掩护空切篮下，接到史密斯高吊，脑袋平框的空接大风车扣篮球进。
他单节砍下了25分2篮板2助攻，一人得分比网队全队还多，国王38比24领先。
第二节韦德回到场上带替补，老将米勒没上，另外四人是阿兰史密斯、皮尔斯、博格达诺维奇、埃文斯，打小球战术。
国王派上了王俊、库特尼李、考文顿、阿米奴、帕特森，同样是死亡五小。
球队严防突破和外线投篮为主。昨天王俊就和基德商量好了，准备全场出赛，在客场至少要赢下一场比赛，取得开门红，后面会非常好打。
如果是其他人提这种要求，基德或许会考虑一下。王俊要打满全场根本不用考虑，上就行。
所有人都知道他在奥运会上拿了铁人三项赛的冠军，这样的人怎么可能体力不足？
ps
(未完待续。)
暂停结束后，保罗还是打挡拆配合，分球给队友们寻找机会。
兰多夫在侧面给乔约翰逊掩护，帮其摆脱，接球投篮。这一招挺厉害，国王内线必须换防，不然就出空当，而乔约翰逊不是只会投篮，他可以突破，可以策应，进行二次组织。
形成错位后，兰多夫还可以去低位接球单打。
韦德的位置很尴尬，他今天没负责持球攻，也没人帮他掩护，网队的战术是绕开王俊这一点进攻。韦德打挡拆的话，面对史密斯也不好得分。王俊错位防内线球员，也比库里强得多。
国王进攻就是交给王俊，让他无限单打。
王俊几次四十五度转身跳投后改了打法，又往中路转身撤步跳投，2投1中。
下个回合，他转身后虚晃，“金鸡独立”把韦德点了起来，撞上去造犯规，两罚全中。
“这得上五佳球啊！拆你死功夫。”奥尼尔大叫道。
诺维斯基的“金鸡独立”是一条腿做轴心起跳后仰投篮，姿势一旦摆出，就得把动作连贯起来，不会再有其他变化。
王俊的“金鸡独立”则是长生法里的动作，中医也有类似说法。
身体有病，中医认为是阴阳失调，不平衡，细分之可以理解为五脏六腑之间相互协调的关系出了问题。
有些人罹患的是肢体病，似乎也需归于五脏六腑与四肢百骸之间的不和谐所产生。有没有一种简单有效的方法可以直接来调节身体的平衡呢？答案是肯定的，而且是出乎意料的简单，那就是金鸡独立。
王俊转身拿球，韦德看他就一条腿做支撑，怎么可能不跳起封盖？
没想到王俊直接就立住了，他闭着眼都能立个十分钟，经过多年苦练，身体协调性远胜常人。
王俊这是打的兴起，福临心至，第一次做这种假动作就成功了。
7分钟时间，王俊拿下18分，锡伯杜换下了韦德，换上皮尔斯，改让乔约翰逊主防王俊，增加了一个外线三分点，准备让韦德休息一会儿带替补。
韦德尴尬的3投0中，一分没得，也没有送出助攻，只抢了一个篮板球。
下场时，韦德不禁有些沮丧，他以前绝想不到，一进联盟就被热火放弃，只能给他做替补的王俊，会强到这个地步。
他擦了擦汗，把毛巾搭在脖子上，思绪回到了12年前。
如果当初热火没有交易王俊，换来那个让人连名字都记不住的新秀，他们会不会一起建立王朝，热火会不会统治联盟？也许那时，他就改打控球后卫了。
韦德经常这么想。除了篮网外，所有经理都经常这么想，因为王俊当年只是第二轮，所有球队都有机会选中他。第二轮湖人、骑士都可以把他招入队中，根本不需要多大代价。他们都放弃了。
王俊开始主防乔约翰逊，只打了几个回合，网队就不敢侧面无球掩护了。
进攻是最好的防守。王俊又用行动诠释了这句话。
一旦网队投篮不中，王俊冲起来，兰多夫、加索尔根本就跟不上他的速度，他单人快攻，逆向360度转身扣篮，右手反手大风车暴扣得分。
不错位，王俊也靠速度反击中摆脱了乔约翰逊，后者只能拉人犯规，王俊两罚全中。
锡伯杜在场边看着，冷汗直冒。
速度太快了！
他怎么可能这么快？
王俊的速度，让他想起了奇才的约翰-沃尔，想起了巅峰的艾弗森，tj福特，冲起来根本没法阻挡，比保罗、韦德都要快。
王俊没去特意测试过百米，网上说他跑10秒8之类的数据都是扯淡，但他绝对已是nba第一档次。速度优势，是他这赛季得分如探囊取物的主要原因。
王俊今年测试过3/4球场冲刺速度，结果出人意料。
一个正规的nba球场长度为94英尺，3/4长度为70.5英尺，而nba体侧的冲刺跑实际距离为75英尺，约为22.68米。
nba官方的数据，这项测试历史最好成绩是内特-罗宾逊的2.96秒，其他低于三秒的球员还有索尼-威姆斯的2.96并列最快，乔-亚历山大的2.99，威尔-拜纳姆的3.00。
球迷通常讨论的联盟最快球员罗斯，沃尔，和维斯布鲁克分别为3.05，3.14，以及3.08。
短跑运动员也参加过类似冲刺测试，百米健将前22.68米的速度，抛开博尔特这个变态，最快的大约在2.95左右，只比nba最快的罗宾逊只快一点。
考虑到田径运动员起跑器的运用，以及nba体侧计时的误差较大，他们之间的速度可以说是不相上下。几位百米冠军，前22.68米的速度也和nba顶尖速度型球员相似。
这说明了什么？那就是篮球运动员短距离冲刺的速度以及加速度，已经达到了世界级短跑运动员的水平。这一点是很多人都无法预料到的。
许多热衷于速度的朋友经常会比较nba球员的百米跑成绩，这没有意义，因为田径运动员的百米跑，除了最基本的身体素质外，很重要的是技术，篮球运动员没有必要去练短跑技术，更没有必要跑一百米，22.68米的速度已经足够。
王俊最近一次测试的成绩是2.97，仅次于记录0.01秒，他靠水下训练，增加重力训练锻炼爆发力，和普通训练的结果完全不同。
他的直线加速胜过那些超级控卫，去年詹姆斯和他比直线加速就赢不了，像兰多夫、加索尔这种内线球员，王俊看来就是场上散步。
阵地战王俊靠掩护打起了无球，反击中单挑，全速奔跑撕开网队的防线。
1分48秒，王俊反跑出三分线，转身跳投，加索尔换防不及球进。
最后半分钟，王俊侧面无球掩护空切篮下，接到史密斯高吊，脑袋平框的空接大风车扣篮球进。
他单节砍下了25分2篮板2助攻，一人得分比网队全队还多，国王38比24领先。
第二节韦德回到场上带替补，老将米勒没上，另外四人是阿兰史密斯、皮尔斯、博格达诺维奇、埃文斯，打小球战术。
国王派上了王俊、库特尼李、考文顿、阿米奴、帕特森，同样是死亡五小。
球队严防突破和外线投篮为主。昨天王俊就和基德商量好了，准备全场出赛，在客场至少要赢下一场比赛，取得开门红，后面会非常好打。
如果是其他人提这种要求，基德或许会考虑一下。王俊要打满全场根本不用考虑，上就行。
所有人都知道他在奥运会上拿了铁人三项赛的冠军，这样的人怎么可能体力不足？
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