第502章 叶时笙，你这就坚持不住了？（…
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白渊虽然不知道两位主人为什么大半夜的要去健身房。
但他作为助理，不该质疑主人的决定。
于是在大家都睡下，整个别墅万籁俱寂的时候，健身房的灯开了。
叶时笙被扔上跑步机，她一开始对自己自信满满，觉得不就是跑步吗？
霍庭川拧眉：“跑半个小时，如果你坚持不住了，那就……”
“不可能！半个小时而已，我会坚持不住？霍庭川你太小看我了！”
半小时跑步，她总可以的吧！
但后来她才知道，力气大不代表体育好！
叶时笙跑的气喘吁吁，“霍庭川，我可以不可以……”
“不可以。”
她看了眼时间，已经过了二十五分钟了，可是真的好累，累的大脑发晕，还想吐。
霍庭川淡淡的目光带了点嘲讽。
她脑袋一懵，不可以放弃！！不然会被看不起的！
叶时笙咽了下口水，梗着脖子将放弃的话咽了下去，改口道：“我是说我可不可以改举哑铃？我可以的！”
男人神色淡漠：“先跑完半小时，还剩五分钟了，难道都坚持不住？现在松懈了，前面二十五分钟也白跑了。”
叶时笙咬了咬牙。
说好的慢跑呢？这不是也挺累的吗？
终于等到跑完，她拖着脚步从跑步机上下来，霍庭川嗤笑一声：“脸色红润声音底气十足，叶时笙，装作吃不消也得装的像一点。”
被揭穿的叶时笙：“……”
哎呀不要说出来好不好！
叶时笙鼓了鼓腮帮子：“我想练马甲线，或者腹肌。”
“可以，你肚子上长肉了，锻炼锻炼消除赘肉也是好的。”
你怎么说话的呢！！
叶时笙气的脑壳都痛了，她的腰还是很细很软很柔的好吗？而且这叫赘肉？她的腰是女明星都要学习的榜样！！
但是谁会拒绝更好看的自己呢。
叶时笙轻轻碰了碰霍庭川的手臂，还有腹肌。
他的肌肉张劲十足，却不显得夸张，“你到底是怎么练的？”
“你不怕累的话，你也可以，看到那块垫子了么？”
叶时笙转头，“看到了。”
她忽然有种不好的预感……
“嗯，爬上去，平板支撑一分钟。”
叶时笙想了想，一分钟……一分钟应该很快的吧？
应该没什么的吧？
她爬上去，做好动作，霍庭川却拧了拧眉：“你能不能认真点？屁股抬起来，胸收回去！”
“霍庭川你能不能说的正常点，不要说这么带颜色的话！”
男人一噎：“计时。”
叶时笙哼了一声，咬牙坚持。
她知道平板支持很难，但是没想到这么痛苦这么难。
她在干吗？她现在在哪？已经过去多久了？
为什么时间过的这么漫长，一分钟还没到么？
叶时笙终于忍不住开口问：“霍庭川……”
她的声音颤颤巍巍，“一定是你的计时表坏了……怎么会还没到……”
冰冷的声音传来：“还有二十秒。”
叶时笙眼前一黑，真的特别想现在就晕过去！
她好几次想放弃，但是想到自己的马甲线，还是决定咬咬牙坚持算了。
没什么的！坚持一下！
如果现在放弃了，还不知道霍庭川会怎么看自己呢！
她拧着一股劲，终于在霍庭川淡淡的‘到了’响起之后，松懈了下来。
她累个半死的瘫在垫子上，还没反应过来，又听见霍庭川的声音——
“休息三十秒时间已到，现在开始下一个动作，90度卷腹20次，叶时笙别偷懒。”
叶时笙：“……”
她刚刚累死累活的完成了平板支撑，那口气还没喘上来。
现在霍庭川让她干嘛？
叶时笙只觉得浑身上下冒出密密麻麻的细汗，尤其的小腹那一块简直要烧起来了。
她看着卷腹的视频教程就觉得肚子疼，浑身不可抑制的颤抖，“霍庭川，我觉得……”
“这就要放弃了？”
叶时笙猛地憋了一口气：“不放弃！我做！我做就是！”
好不容易将二十个卷腹做完，叶时笙死鱼一般的瘫在瑜伽垫上，双目发直。
她累的灵魂出窍，哆哆嗦嗦露出一个笑：“霍庭川，今天，可以……可以了吧？”
“今天？还有三个动作没有做，做完那三个动作才是一组动作完成，每组需要做三遍。”
霍庭川淡声道：“休息三十秒时间到了，起来，下一个动作，俯卧提膝二十次。”
叶时笙直接砰地一声趴在垫子上，死活都不动了。
霍庭川目光淡淡：“这些动作是要连续做才有效果，你现在放弃，等于前面的那一分钟平板支持，和二十个卷腹都白做了，想想，是不是挺亏的？”
叶时笙：“……”
霍庭川又道：“还有，你这么爱美，能忍受自己没有马甲线吗？你只缺马甲线就完美了，你确定要放弃？”
叶时笙心如死灰：“我有赘肉吗？”
“嗯。”
她根本不想挣扎，就想做个咸鱼：“那就让我有赘肉吧，肉肉是天赐的礼物，我为什么要除掉赘肉呢？”
霍庭川眯起眼睛：“所以霍太太，你这是要放弃？”
不知道为什么，她总觉得自己如果放弃了，霍庭川会有更千奇百怪的折磨她的方式。
叶时笙心里好怂。
她一边哭一边暗骂霍庭川这个狗东西，然后气若游丝地咽了下口水，含泪的拐了个弯：
“不是，不是……霍庭川，我不是要放弃……我，我的意思是……”
叶时笙顿了一下，纠结措辞，终于想好之后，她颤颤巍巍的举手：
“霍、霍老师，我觉得，我们是不是需要从基础的开始练起？一……一上来就这么高难度，是不是太看得起的了……”
霍庭川拧眉。
然后她想了想，“别人是需要练臂力的。”
但是……
叶时笙噎了一下，“我也需要练臂力的！我怎么就不需要了？！虽然我力气大，但我没有经过专业的训练，我的臂力也不好的！你要因材施教懂么？因材施教！”
霍庭川若有所思：“嗯，有道理，那你去举哑铃。”
叶时笙含泪滚下瑜伽垫，奔向了她视为休息的哑铃。
【作者题外话】：霍总刷一下存在感！！晚安
白渊虽然不知道两位主人为什么大半夜的要去健身房。
但他作为助理，不该质疑主人的决定。
于是在大家都睡下，整个别墅万籁俱寂的时候，健身房的灯开了。
叶时笙被扔上跑步机，她一开始对自己自信满满，觉得不就是跑步吗？
霍庭川拧眉：“跑半个小时，如果你坚持不住了，那就……”
“不可能！半个小时而已，我会坚持不住？霍庭川你太小看我了！”
半小时跑步，她总可以的吧！
但后来她才知道，力气大不代表体育好！
叶时笙跑的气喘吁吁，“霍庭川，我可以不可以……”
“不可以。”
她看了眼时间，已经过了二十五分钟了，可是真的好累，累的大脑发晕，还想吐。
霍庭川淡淡的目光带了点嘲讽。
她脑袋一懵，不可以放弃！！不然会被看不起的！
叶时笙咽了下口水，梗着脖子将放弃的话咽了下去，改口道：“我是说我可不可以改举哑铃？我可以的！”
男人神色淡漠：“先跑完半小时，还剩五分钟了，难道都坚持不住？现在松懈了，前面二十五分钟也白跑了。”
叶时笙咬了咬牙。
说好的慢跑呢？这不是也挺累的吗？
终于等到跑完，她拖着脚步从跑步机上下来，霍庭川嗤笑一声：“脸色红润声音底气十足，叶时笙，装作吃不消也得装的像一点。”
被揭穿的叶时笙：“……”
哎呀不要说出来好不好！
叶时笙鼓了鼓腮帮子：“我想练马甲线，或者腹肌。”
“可以，你肚子上长肉了，锻炼锻炼消除赘肉也是好的。”
你怎么说话的呢！！
叶时笙气的脑壳都痛了，她的腰还是很细很软很柔的好吗？而且这叫赘肉？她的腰是女明星都要学习的榜样！！
但是谁会拒绝更好看的自己呢。
叶时笙轻轻碰了碰霍庭川的手臂，还有腹肌。
他的肌肉张劲十足，却不显得夸张，“你到底是怎么练的？”
“你不怕累的话，你也可以，看到那块垫子了么？”
叶时笙转头，“看到了。”
她忽然有种不好的预感……
“嗯，爬上去，平板支撑一分钟。”
叶时笙想了想，一分钟……一分钟应该很快的吧？
应该没什么的吧？
她爬上去，做好动作，霍庭川却拧了拧眉：“你能不能认真点？屁股抬起来，胸收回去！”
“霍庭川你能不能说的正常点，不要说这么带颜色的话！”
男人一噎：“计时。”
叶时笙哼了一声，咬牙坚持。
她知道平板支持很难，但是没想到这么痛苦这么难。
她在干吗？她现在在哪？已经过去多久了？
为什么时间过的这么漫长，一分钟还没到么？
叶时笙终于忍不住开口问：“霍庭川……”
她的声音颤颤巍巍，“一定是你的计时表坏了……怎么会还没到……”
冰冷的声音传来：“还有二十秒。”
叶时笙眼前一黑，真的特别想现在就晕过去！
她好几次想放弃，但是想到自己的马甲线，还是决定咬咬牙坚持算了。
没什么的！坚持一下！
如果现在放弃了，还不知道霍庭川会怎么看自己呢！
她拧着一股劲，终于在霍庭川淡淡的‘到了’响起之后，松懈了下来。
她累个半死的瘫在垫子上，还没反应过来，又听见霍庭川的声音——
“休息三十秒时间已到，现在开始下一个动作，90度卷腹20次，叶时笙别偷懒。”
叶时笙：“……”
她刚刚累死累活的完成了平板支撑，那口气还没喘上来。
现在霍庭川让她干嘛？
叶时笙只觉得浑身上下冒出密密麻麻的细汗，尤其的小腹那一块简直要烧起来了。
她看着卷腹的视频教程就觉得肚子疼，浑身不可抑制的颤抖，“霍庭川，我觉得……”
“这就要放弃了？”
叶时笙猛地憋了一口气：“不放弃！我做！我做就是！”
好不容易将二十个卷腹做完，叶时笙死鱼一般的瘫在瑜伽垫上，双目发直。
她累的灵魂出窍，哆哆嗦嗦露出一个笑：“霍庭川，今天，可以……可以了吧？”
“今天？还有三个动作没有做，做完那三个动作才是一组动作完成，每组需要做三遍。”
霍庭川淡声道：“休息三十秒时间到了，起来，下一个动作，俯卧提膝二十次。”
叶时笙直接砰地一声趴在垫子上，死活都不动了。
霍庭川目光淡淡：“这些动作是要连续做才有效果，你现在放弃，等于前面的那一分钟平板支持，和二十个卷腹都白做了，想想，是不是挺亏的？”
叶时笙：“……”
霍庭川又道：“还有，你这么爱美，能忍受自己没有马甲线吗？你只缺马甲线就完美了，你确定要放弃？”
叶时笙心如死灰：“我有赘肉吗？”
“嗯。”
她根本不想挣扎，就想做个咸鱼：“那就让我有赘肉吧，肉肉是天赐的礼物，我为什么要除掉赘肉呢？”
霍庭川眯起眼睛：“所以霍太太，你这是要放弃？”
不知道为什么，她总觉得自己如果放弃了，霍庭川会有更千奇百怪的折磨她的方式。
叶时笙心里好怂。
她一边哭一边暗骂霍庭川这个狗东西，然后气若游丝地咽了下口水，含泪的拐了个弯：
“不是，不是……霍庭川，我不是要放弃……我，我的意思是……”
叶时笙顿了一下，纠结措辞，终于想好之后，她颤颤巍巍的举手：
“霍、霍老师，我觉得，我们是不是需要从基础的开始练起？一……一上来就这么高难度，是不是太看得起的了……”
霍庭川拧眉。
然后她想了想，“别人是需要练臂力的。”
但是……
叶时笙噎了一下，“我也需要练臂力的！我怎么就不需要了？！虽然我力气大，但我没有经过专业的训练，我的臂力也不好的！你要因材施教懂么？因材施教！”
霍庭川若有所思：“嗯，有道理，那你去举哑铃。”
叶时笙含泪滚下瑜伽垫，奔向了她视为休息的哑铃。
【作者题外话】：霍总刷一下存在感！！晚安