第三百四十七章 跳舞治病
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“也罢,我就试试你到底在搞什么鬼……”
看到叶羽竟然让自己学高丽国女团跳舞,江少脸都黑了。不过他还是一咬牙,说行,我试试。
说着,他开始试着跳了几下。只是跳了几下,他就满脸痛苦的停了下来。
“不行不行,这个动作一做的时候太疼!”
听到他的话,叶羽笑笑,说这个动作没有表面看起来那么简单。这涉及到骨盆和腰椎的联动。
“哦?什么意思?”
听到叶羽的话,江少和孙秋生都是一怔。
“江少的骨盆不会动,在做进入的动作时是在用腰代偿,所以才会出现这种状况!”
“嗯?”
听到他这么说,江少先是一愣,随即露出了若有所思的表情。在他思考这件事的时候,叶羽继续道:
“之前服用了药物,导致你忽略了疼痛的问题,对腰椎的损伤就更重了。”
“……”
听到他的话,江少老脸一红,在京城有头有脸的人物竟然被一个江湖骗子给骗了这么久,这事实在是太丢人。
叶羽也知道他不愿意提及此事,所以没有再纠结这件事,而是继续道:
“所以,要想治好江少的病,首先要做的就是学会腰椎和骨盆的联动,让你在需要动骨盆的时候不再使用腰椎代偿。另外就是解决你腰大肌和腰方肌的疼痛。”
听到他这么说,江少有些明白叶羽为什么要提出如此古怪的要求了。原来他不是耍他,而是真的需要这样。
想到这里,他开口道:
“不过小叶,这个动作看起来简单,做起来可一点都不简单……”
听到他的话,叶羽笑笑,说江少你躺到治疗床上,我教你。
江少依言躺到了治疗床上,叶羽拇指掐在了他的髂前上棘,其余四指则掐住了臀中肌的位置。
“我先让你感受一下这个动作。”
说着,他用手发力,替江少做了几个骨盆前倾后倾的动作。七次之后,江少已经有些明白该怎么做了。
“自己试试?”
听到他的话,江少试着做了几个前倾后倾的动作,果然发现比刚才好多了。
“好,再来!”
叶羽伸手辅助他做了几下,他就完全可以自己做出这个动作了,而且很流畅。
片刻之后,叶羽让江少下地,靠在墙上,再次做这个动作。这一次,他又有些不太会了。
这种情况也很常见,叶羽让他不要着急,再次伸手辅助他做了几次前倾后倾的动作,很快他便熟悉了该怎样去做,自己试着做了几次。
看到他的动作,叶羽脸上露出一丝笑意,说看来江少很有跳舞的天赋嘛。
这时江少已经可以满脸轻松的去做这个动作了,听到他的话,脸上带着笑容哈哈一笑,说这也没什么嘛,很轻松,哈哈~
听到他嚣张的笑声,叶羽和孙秋生对视一眼,同时哈哈一笑。
等他连续做了几组这样的动作,叶羽开口道:
“江少,这次你再试试进入的动作?”
这一次江少没有再觉得叶羽是在耍他,而是依言再次趴到治疗床上,做起了进入的动作。
几分钟之后,江少脸上露出了兴奋的神色跳下床,
“那种疼的要死的感觉减轻了八成!”
听到他的话,孙秋生脸上露出了惊奇的神色,
“叶少,这也太神奇了,一个动作就能造成这么大的影响。”
听到他的话,叶羽笑了笑,开口说道,其实髋关节的活动度是很大的。这里的活动度不够,在做动作的时候就需要用腰部来代偿,这样就会引起疼痛。
许多长期的慢性疼痛都跟这个有关。
其实人体活动度最大的有肩关节和髋关节,最需要稳定的是手腕和脚踝,许多人在锻炼或者热身的时候总是会不断活动需要稳定的手腕和脚踝,可是却忽略了最需要活动的肩关节和髋关节,长此以往,该活动的没活动到,该稳定的也没稳定到,不出问题才怪!
听到叶羽的话,孙秋生感叹了一声,
“一切都是学问呐~”
江少下地,脸上带着感激的神色对叶羽道:
“叶少,真是太感谢了!老朱说的没错,你的医术果然天下无双!”
听到他的话,叶羽摆了摆手,脸上带着谦虚的表情道:
“天下无双可不敢当,我只是站在不同的角度看问题罢了。现在很多医生都被固有的诊断模式给困住了,他们很少会站出来思考问题。”
江少和孙秋生都不是一般人,听到他的话之后感受尤其深刻,医生需要站在不同角度看问题,人有时候又何尝不需要站出来看问题?
两人对视一眼,同时露出了欣赏的目光。孙秋生再次感慨的说道:
“听君一席话,胜读十年书,叶少,受教了!”
听到他的话,叶羽又连忙摆手,孙先生和江少才值得我多多学习,还希望两位多多指点!
听到他如此谦逊的语气,两人心中都很满意,这个年轻人医术高超,可是却不恃才傲物,实在是难得!
换位思考,如果是他们有这等医术,有如此敏锐的洞察力,恐怕做不到叶羽这种程度。
在两人沉思的时候,叶羽对江少说道:
“来吧,再给江少处理一下损伤的髂腰肌和腰方肌。”
原本江少的髂腰肌损伤的虽然久,但是并没有这么重,可是喝了冒牌神水,他做起事来没有注意收敛,这才导致肌肉损伤的更加严重。
处理这两块肌肉的方法有很多,叶羽选择的是软组织疼痛徒手治疗的方法。
这种方法的原理很简单,那就是找到压痛点,然后压住就好了。只要压住超过十五秒,就会引起末梢神经的可逆性压毁,这样会快速缓解疼痛。
而这种压毁在四到七天的时间里会逐渐恢复,从而达到治疗疼痛的目的。
除了末梢神经的可逆性压毁,这种治疗方法其实还有一个很重要的原理,那就是在压住肌肉附着点的时候会造成短暂缺血,松开的瞬间大量充血,促进受损的软组织修复!
“也罢,我就试试你到底在搞什么鬼……”
看到叶羽竟然让自己学高丽国女团跳舞,江少脸都黑了。不过他还是一咬牙,说行,我试试。
说着,他开始试着跳了几下。只是跳了几下,他就满脸痛苦的停了下来。
“不行不行,这个动作一做的时候太疼!”
听到他的话,叶羽笑笑,说这个动作没有表面看起来那么简单。这涉及到骨盆和腰椎的联动。
“哦?什么意思?”
听到叶羽的话,江少和孙秋生都是一怔。
“江少的骨盆不会动,在做进入的动作时是在用腰代偿,所以才会出现这种状况!”
“嗯?”
听到他这么说,江少先是一愣,随即露出了若有所思的表情。在他思考这件事的时候,叶羽继续道:
“之前服用了药物,导致你忽略了疼痛的问题,对腰椎的损伤就更重了。”
“……”
听到他的话,江少老脸一红,在京城有头有脸的人物竟然被一个江湖骗子给骗了这么久,这事实在是太丢人。
叶羽也知道他不愿意提及此事,所以没有再纠结这件事,而是继续道:
“所以,要想治好江少的病,首先要做的就是学会腰椎和骨盆的联动,让你在需要动骨盆的时候不再使用腰椎代偿。另外就是解决你腰大肌和腰方肌的疼痛。”
听到他这么说,江少有些明白叶羽为什么要提出如此古怪的要求了。原来他不是耍他,而是真的需要这样。
想到这里,他开口道:
“不过小叶,这个动作看起来简单,做起来可一点都不简单……”
听到他的话,叶羽笑笑,说江少你躺到治疗床上,我教你。
江少依言躺到了治疗床上,叶羽拇指掐在了他的髂前上棘,其余四指则掐住了臀中肌的位置。
“我先让你感受一下这个动作。”
说着,他用手发力,替江少做了几个骨盆前倾后倾的动作。七次之后,江少已经有些明白该怎么做了。
“自己试试?”
听到他的话,江少试着做了几个前倾后倾的动作,果然发现比刚才好多了。
“好,再来!”
叶羽伸手辅助他做了几下,他就完全可以自己做出这个动作了,而且很流畅。
片刻之后,叶羽让江少下地,靠在墙上,再次做这个动作。这一次,他又有些不太会了。
这种情况也很常见,叶羽让他不要着急,再次伸手辅助他做了几次前倾后倾的动作,很快他便熟悉了该怎样去做,自己试着做了几次。
看到他的动作,叶羽脸上露出一丝笑意,说看来江少很有跳舞的天赋嘛。
这时江少已经可以满脸轻松的去做这个动作了,听到他的话,脸上带着笑容哈哈一笑,说这也没什么嘛,很轻松,哈哈~
听到他嚣张的笑声,叶羽和孙秋生对视一眼,同时哈哈一笑。
等他连续做了几组这样的动作,叶羽开口道:
“江少,这次你再试试进入的动作?”
这一次江少没有再觉得叶羽是在耍他,而是依言再次趴到治疗床上,做起了进入的动作。
几分钟之后,江少脸上露出了兴奋的神色跳下床,
“那种疼的要死的感觉减轻了八成!”
听到他的话,孙秋生脸上露出了惊奇的神色,
“叶少,这也太神奇了,一个动作就能造成这么大的影响。”
听到他的话,叶羽笑了笑,开口说道,其实髋关节的活动度是很大的。这里的活动度不够,在做动作的时候就需要用腰部来代偿,这样就会引起疼痛。
许多长期的慢性疼痛都跟这个有关。
其实人体活动度最大的有肩关节和髋关节,最需要稳定的是手腕和脚踝,许多人在锻炼或者热身的时候总是会不断活动需要稳定的手腕和脚踝,可是却忽略了最需要活动的肩关节和髋关节,长此以往,该活动的没活动到,该稳定的也没稳定到,不出问题才怪!
听到叶羽的话,孙秋生感叹了一声,
“一切都是学问呐~”
江少下地,脸上带着感激的神色对叶羽道:
“叶少,真是太感谢了!老朱说的没错,你的医术果然天下无双!”
听到他的话,叶羽摆了摆手,脸上带着谦虚的表情道:
“天下无双可不敢当,我只是站在不同的角度看问题罢了。现在很多医生都被固有的诊断模式给困住了,他们很少会站出来思考问题。”
江少和孙秋生都不是一般人,听到他的话之后感受尤其深刻,医生需要站在不同角度看问题,人有时候又何尝不需要站出来看问题?
两人对视一眼,同时露出了欣赏的目光。孙秋生再次感慨的说道:
“听君一席话,胜读十年书,叶少,受教了!”
听到他的话,叶羽又连忙摆手,孙先生和江少才值得我多多学习,还希望两位多多指点!
听到他如此谦逊的语气,两人心中都很满意,这个年轻人医术高超,可是却不恃才傲物,实在是难得!
换位思考,如果是他们有这等医术,有如此敏锐的洞察力,恐怕做不到叶羽这种程度。
在两人沉思的时候,叶羽对江少说道:
“来吧,再给江少处理一下损伤的髂腰肌和腰方肌。”
原本江少的髂腰肌损伤的虽然久,但是并没有这么重,可是喝了冒牌神水,他做起事来没有注意收敛,这才导致肌肉损伤的更加严重。
处理这两块肌肉的方法有很多,叶羽选择的是软组织疼痛徒手治疗的方法。
这种方法的原理很简单,那就是找到压痛点,然后压住就好了。只要压住超过十五秒,就会引起末梢神经的可逆性压毁,这样会快速缓解疼痛。
而这种压毁在四到七天的时间里会逐渐恢复,从而达到治疗疼痛的目的。
除了末梢神经的可逆性压毁,这种治疗方法其实还有一个很重要的原理,那就是在压住肌肉附着点的时候会造成短暂缺血,松开的瞬间大量充血,促进受损的软组织修复!